Présentez-vous en quelques mots

Agnes-Sophrologie - infirmière

Pendant 25 ans, j’ai consacré ma vie à la santé en tant qu’infirmière. Forte de cette expérience, j’ai choisi d’explorer le bien-être sous un nouvel angle en devenant sophrologue. Aujourd’hui, je mets à profit mes connaissances acquises au fil des années pour guider les autres vers un mieux-être physique et mental. Ma passion réside dans l’art de prendre soin, que ce soit à travers les soins infirmiers traditionnels ou les pratiques apaisantes de la sophrologie.

Actuellement, je propose des séances de sophrologie en ligne : peu importe le lieu où vous vous trouvez, je vous offre un accompagnement personnalisé, afin de vous aider à vous libérer du stress et à cultiver la sérénité.

Que propose Agnes-Sophrologie sur le salon ?

Pendant le salon, je répondrai à toutes vos questions. Et si vous le souhaitez, je pourrai vous proposer des exercices de sophrologie, pour que vous puissiez découvrir cette méthode.

Parlez-nous de votre relation avec le salon

C’est avec une excitation mêlée de curiosité que je m’engage dans ma première expérience de salon en tant que sophrologue. .

Cette première immersion dans le monde du salon représente pour moi une occasion stimulante de découvrir de nouvelles approches, d’échanger avec des pairs passionnés, et d’approfondir mes connaissances. Je suis animée par le désir de fusionner les principes de la sophrologie avec les diverses pratiques présentées, enrichissant ainsi ma palette d’outils pour accompagner mes clients vers un mieux-être global.

Je suis impatiente de m’imprégner de l’énergie du salon, de participer à des discussions inspirantes, et de créer des liens au sein de cette communauté dédiée au bien-être. Cette première expérience est pour moi le commencement d’une nouvelle aventure professionnelle, où je suis prête à absorber les enseignements du salon pour les intégrer dans ma pratique quotidienne de la sophrologie.

Quelle est votre devise ?

Le bien-être peut être défini comme un état harmonieux et équilibré de l’individu, englobant sa santé physique, mentale et émotionnelle. C’est un état où une personne se sent pleinement satisfaite de sa vie, en accord avec elle-même et son environnement. Le bien-être ne se limite pas simplement à l’absence de maladie, mais embrasse également des aspects tels que la joie, la sérénité, la réalisation personnelle et la connexion avec les autres.
Il résulte d’un équilibre entre les différents domaines de la vie, tels que le travail, les relations, la nutrition, le repos et les activités qui nourrissent le corps et l’esprit. En somme, le bien-être représente un état global, où l’individu cultive une qualité de vie enrichissante et satisfaisante.

Quel serait votre meilleur conseil pour se sentir bien au quotidien ?

Accordez-vous du temps pour la pleine conscience. En respirant profondément et en vous concentrant sur le moment présent, vous libérez votre esprit du poids des préoccupations passées ou futures. Cela crée un espace intérieur propice à la sérénité.

Et n’oubliez pas de prendre soin de votre corps.

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