Au coeur du salon, les conférences animées par des experts, médecins et thérapeutes sont à destination du grand public et abordent des sujets de santé d’actualité.

Vendredi 28 Janvier 2022

12h Initiation à l’Ashtanga yoga. Barbara Andreis de Gotamyoga
L’ashtanga yoga est une forme de yoga postural et dynamique qui repose sur des techniques spécifiques de respiration synchronisées à un enchaînement de postures. Ce type de yoga, avec la possibilité d’adapter les postures, est accessible à tous et apporte force, calme et concentration.

Biographie : Barbara Andreis, ancienne danseuse contemporaine, pratique l’ashtanga yoga depuis plusieurs années et donne ses cours chez Gotamyoga dans le 8ème arrondissement de Lyon
www.gotamyoga.fr

14h La Gestion du stress par la cohérence cardiaque. Loïc Machillot
La cohérence cardiaque est idéale pour la gestion du stress au quotidien et également dans la prise en charge des maladies cardio-artérielles et de la fibromyalgie.

Biographie : Depuis 12 ans, je travaille dans le Thermalisme avec l’objectif de développer la prévention santé et l’éducation à la santé. Formé initialement à l’activité physique adaptée, j’ai poursuivi mes formations en élargissant mes compétences à d’autres domaines tels que le sommeil, la mémoire, la gestion du stress ainsi qu’à la prise en charge en éducation thérapeutique.
Au sein de la station thermale de Bourbon-Lancy, nous continuons à développer, avec toute mon équipe, la prévention santé pour devenir la station de pleine santé de demain.

16h L’intestin, premier organe du système immunitaire. Dr Raphaël Perez en visio-live
Notre immunité repose sur la bonne santé de notre ventre, principalement le microbiote intestinal et la muqueuse de l’intestin. Comment l’intestin conditionne notre l’immunité ? Comment renforcer son immunité et réduire l’inflammation en améliorant l’état de l’intestin ?

Biographie : Ancien sportif de haut niveau (athlétisme) et Dr en pharmacie, Raphaël Perez se passionne depuis plus de 20 ans pour les outils et les principes fondamentaux naturels qui permettent d’entretenir et de recouvrer la santé. Auteur de 6 livres sur l’alimentation et la santé naturelle, il est intervenu dans les documentaires sur la santé, « Régénération » et « Vivante », et il intervient régulièrement en coaching individuel auprès de personnes de plus de 30 pays.

 

Samedi 29 janvier 2022

12h Le Sommeil, pourquoi je n’arrive pas à m’endormir ? Pourquoi je me réveille la nuit ? Loïc Machillot
Le Train du sommeil : Mieux comprendre le sommeil pour mieux l’appréhender.

Biographie : Depuis 12 ans, je travaille dans le Thermalisme avec l’objectif de développer la prévention santé et l’éducation à la santé. Formé initialement à l’activité physique adaptée, j’ai poursuivi mes formations en élargissant mes compétences à d’autres domaines tels que le sommeil, la mémoire, la gestion du stress ainsi qu’à la prise en charge en éducation thérapeutique.
Au sein de la station thermale de Bourbon-Lancy, nous continuons à développer, avec toute mon équipe, la prévention santé pour devenir la station de pleine santé de demain.

14h Boostez vos défenses immunitaires. Votre protection barrière est votre groupe sanguin. Valérie Lamour
Connaître les fondements de votre groupe sanguin vous amène à déclencher une immunité forte. Pratiquer concrètement la gymnastique de votre immunité.

Biographie : Valérie Lamour est naturopathe, hypno-thérapeute, auteur de très nombreux livres. Elle est Conférencière et praticienne reiki.

16h Les combinaisons d’aliments qui régulent notre système immunitaire. France Guillain en visio-live
De l’humour, des histoires émouvantes… pour ne pas oublier de consommer 7 aliments précieux pour notre immunité et notre cerveau !

Biographie : France Guillain, auteure de best-sellers et de long-sellers (notamment Le Bain Dérivatif, Éditions du Rocher), est une ancienne navigatrice et skipper à la voile autour du monde, seule avec ses cinq enfants. De formation scientifique, elle anime conférences et formations sur l’hygiène naturelle qu’elle étudie depuis quarante ans.

 

Dimanche 30 janvier 2022

12h Comment apprivoiser son stress par la naturopathie ? Jérôme Poiraud
La naturopathie est un complément de fond à la médecine allopathique. Sans remplacer le médecin en cas de maladie, le naturopathe joue sur d’autres leviers pour permettre au patient d’augmenter son potentiel d’autoguérison et de renforcer son système de défense. La clé de cette approche est d’optimiser son hygiène de vie selon sa physiologie grâce à des moyens naturels.

Biographie : Je suis devenu naturopathe après un cheminement personnel à me questionner sur tous les troubles et déséquilibres qui empoisonnent notre quotidien de l’adolescence à l’âge adulte et qui nous font souvent dire « je n’ai pas la chance d’avoir une bonne santé » tout en nous faisant parfois renoncer à certains projets importants au cours de notre vie.
Ma pratique de la naturopathie en cabinet et comme formateur a pour objectifs de transmettre et diffuser les valeurs de la naturopathie qui nous apprend à retrouver un rapport sain au présent et à la possibilité d’un présent qui préserve l’avenir et de permettre à chacun de prendre son bien être en main et d’apprendre ces règles simples que je propose à mes patients pour rester en bonne santé et, quand ils sont malades, les accompagner en soutien de la thérapeutique de leur médecin traitant.

14h En forme toute l’année. Usage de la naturopathie et de l’herboristerie, saison par saison. Loïc Ternisien
Comment rester en bonne santé et optimiser son immunité toute l’année ? Dans cette conférence, Loïc Ternisien présentera les leviers à mettre en place pour maintenir votre vitalité (alimentation, nutrithérapie, etc.) ainsi que l’usage traditionnel des plantes médicinales.

Biographie : Scientifique de formation, Loïc Ternisien s’est reconverti comme naturopathe Canada. Spécialisé en aromathérapie et en herboristerie, il consulte aujourd’hui entre Montréal et Paris. Auteur, formateur, conférencier et créateur de divers supports d’apprentissage, il diffuse ces connaissances sur les réseaux sociaux depuis 10 ans. Son but est de réintroduire connaissances fondamentales pour que chacun puisse être plus autonome et occuper un rôle actif en ce qui concerne sa santé. C’est ainsi qu’il a fondé les webséries Les tutos de Loïc, L’instant Naturo mais aussi les programmes de Nyam.fr, de l’Institut d’Aromathérapie Énergétique et du Centre d’Herboristerie Familiale.

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