Présentez-vous en quelques mots
J’enseigne depuis plus de dix ans un yoga adapté à Lyon, en petits groupes ou en individuel. Passionnée par la dimension thérapeutique du yoga, je suis formée à la yogathérapie et j’ai à cœur de transmettre les outils de cette pratique aux personnes qui en ont besoin.
Que proposez-vous sur le salon ?
Je propose un atelier découverte sur la yogathérapie le samedi 17 janvier à 16h30, des ateliers à thème sur le stand du Domaine du Taillé, ainsi que des remises sur les stages au sein du Domaine du Taillé.
Parlez-nous du salon Bien-Être Médecine Douce et de votre relation avec ce salon ?
J’ai découvert le salon par ma collègue Fanny Guénard, avec laquelle j’anime un stand. J’ai accepté de participer au salon car ce sont des sujets qui me paraissent importants, et je suis contente de pouvoir présenter ce que j’ai à proposer dans ce cadre.
Une citation qui vous inspire, une pensée positive à partager ?
Un équilibre physique et psychique qui s’inscrit dans la régularité, un état de stabilité intérieur et une capacité d’adaptabilité qui permet d’être en bonne santé.
Selon vous quelle serait la définition du bien-être ?
Prendre le temps de ralentir, de bouger, de respirer en conscience et de s’autoriser un temps pour soi chaque jour.
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