Vendredi 6 mars 2020

11h30 Comment retrouver la ligne sans régime et en gardant la forme

12h30 La détox du sucre : comment s’y prendre ?

15h30 Accompagner les maladies chroniques inflammatoires et les maladies auto-immunes avec la naturopathie 

16h30 Trouver votre alimentation sur-mesure avec la méthode 5Q basée sur la naturopathie

17h30 Gérer son stress au quotidien : dans l’assiette ? Les techniques anti-stress ? Les huiles essentielles ?

 

Samedi 7 mars 2020

11h30 Le petit déjeuner : que mettre dans votre assiette pour bien démarrer la journée ? Idées et dégustation

12h30 La détox du sucre : comment s’y prendre ?

15h30 Tout sur l’alimentation sans gluten

16h30 Moment sucré de la journée : le goûter ! Que prendre comme en-cas ? Idées et dégustation

17h30 Trouver votre alimentation sur-mesure avec la méthode 5Q basée sur la naturopathie  

 

Dimanche 8 mars 2020

14h Réussir sa détox de printemps en naturopathie

15h La préménopause et la ménopause : comment la naturopathie peut vous accompagner

16h Moment sucré de la journée : le goûter ! Que prendre comme en-cas ? Idées et dégustation

17h Comment retrouver la ligne sans régime et en gardant la forme

 

Présentation d’Élodie Saldo :

Élodie Saldo Chef cuisinière et Naturopathe mêle ses connaissances en naturopathie à son experience de chef et elle dispense des cours de cuisine healthy & bio sans gluten, sans lait, sans oeuf mais avec beaucoup goût ! 
Ses cours ont lieu dans le 12ème arrondissement de Marseille. 
Son mantra : ” Que vous soyez intolérants ou pas, le but est d’apprendre à diversifier votre alimentation en gardant le plaisir de la table ! “
Elle reçoit également en consultation dans son cabinet du 8ème arrondissement et vous accompagne avec des programmes de rééquilibrage alimentaire sur-mesure suivant vos objectifs (perte de poids, détox, intolérances… ) avec des recettes adaptées à votre santé !
Suivez-là pour des conseils & des recettes au quotidien :
Facebook : NaturoMarseille by Elodie Saldo
Instagram : @elodiesaldo
Et pour en savoir plus : www.elodiesaldo.com

 

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