Présentez-vous en quelques mots
Je m’appelle Sylvie Trancy-Chaumard, je suis une coach professionnelle certifiée et relaxologue, ayant effectué ma carrière dans le monde du management au sein d’entreprises internationales pendant plus de 30 ans. Je suis également maman et j’ai été responsable d’une association de parents d’élèves indépendante durant plus de 10 ans.
J’ai fondé le Cabinet Syl’Evol® pour apporter plus de sérénité mentale et physique à mes patients, tant dans leur vie personnelle que professionnelle, que ce soit à travers des séances individuelles ou collectives.
Mon objectif est de vous aider à vous libérer de la surcharge mentale, du stress, du manque de confiance en soi ou d’affirmation de soi, des doutes, des peurs ou des douleurs. Ma mission est également de vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même, de vous remettre dans votre axe, de ressentir vraiment et d’évoluer pas à pas vers un bien-être global.
Je m’appuie sur de nombreuses techniques issues du coaching, de la relaxologie, voire du management que je combine en m’adaptant à chacun, au cas par cas. C’est ce qui constitue ma différence et mon unicité. Parmi ces techniques, il existe des exercices psycho-sensoriels, issus notamment de la méthode du Dr Vittoz, des respirations, des relaxations, du questionnement et de la réflexion, du photo-langage, des activités plus créatives (mandalas, arbre de vie, pierres de gué, …), des tests de personnalité, de l’accompagnement avec un bilan de compétences…
Pourquoi ces 2 métiers ?
Parce que personnellement, j’ai souvent été confrontée à la pression et aux situations tendues : auto-pression, pression du chiffre, des clients, des équipes, des collègues, des enfants, du temps, de l’équilibre pro-perso, d’un nouveau poste, d’une crise (croissance, plans sociaux, Covid, interruptions professionnelles, perte d’êtres chers…).
Ainsi, comme bon nombre de personnes, j’ai dû faire face à l’impératif de m’adapter et de performer en dépassant le stress bloquant, la dispersion, les conflits relationnels, la démotivation, les doutes, les peurs ou même le burn-out. Parce que ce n’est pas toujours évident seule et parce que j’aurais tant aimé connaître ces techniques dans ma vie d’avant ;–)
Pour terminer, je précise que dans mes 2 métiers, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents. Voilà pourquoi je propose des prestations tant auprès des jeunes (primaire – collège – lycée – études supérieures), qu’auprès des managers (en privé ou en entreprise) et auprès de toute personne désireuse de faire une pause pour impulser un élan dans sa vie.
Mon engagement : vous aider à réfléchir autrement, provoquer des déclics, vous accompagner dans la création de solutions et déclencher une évolution.
Que propose le Cabinet Syl’Evol sur le salon ?
Sur le salon, au-delà de faire connaissance et de vous expliquer plus en détail mes prestations, je vous propose de découvrir quelques respirations clef dont vous pourrez mesurer les effets immédiatement.
Je vous invite également à convenir d’un rendez-vous gratuit de 30 minutes (à planifier après le salon) et bénéficier d’une remise de 15 % sur tout accompagnement qui pourrait vous séduire.
Enfin, je vous propose, pour 10 €, d’explorer votre trait de personnalité dominant inconscient qui pilote vos comportements et vous confère certaines qualités et certaines fragilités. Venez me rencontrer sur le stand afin que je vous explique les modalités.
Parlez-nous de votre relation avec le salon
Mes prestations visent le bien-être et je considère personnellement que tant la relaxologie que le coaching sont des pratiques de médecine douce, même si à proprement parler, il ne s’agit pas d’une approche médicinale ou médicale. Il s’agit d’apporter des solutions à une préoccupation professionnelle ou personnelle, à un mal-être ou plus. En bref, à apporter un bien-être mental, corporel et émotionnel.
C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité participer à ce salon pour la 2ème fois pour être au contact de personnes en recherche de solutions bien-être et leur faire découvrir mes prestations, notamment la relaxologie, souvent encore méconnue et pourtant si contributrice de bien-être…
Quelle est votre devise ?
Pour moi, le bien-être est un état émotionnel, mental et physique dans lequel on se sent bien, serein, détendu, confiant et joyeux.
Le bien-être réside assez simplement dans les 2 termes qui le composent : être bien ;–)
Être bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur.
Quel serait votre meilleur conseil pour se sentir bien au quotidien ?
Pour se sentir bien au quotidien, mon conseil, c’est de remettre dans son axe tête, cœur, corps, c’est à dire d’aligner son mental avec le corporel et l’émotionnel.
Cela signifie être à l’écoute de ses besoins, de ses valeurs, de ses envies, mais aussi se poser pour respirer, ressentir (avec nos 5 sens vraiment en alerte), bouger et faire attention à son hygiène de vie (alimentation, activité, sommeil).
Tout comme le prône la relaxologie, c’est faire une pause sur l’instant pour impulser un élan dans la sérénité.
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