PARIS
31 JANV. – 2 FÉVR. 2025
Porte de Versailles – hall 7.1

Les plantes médicinales pour affronter l’hiver

Avec l’arrivée de l’hiver, les plantes aux vertus médicinales sont un moyen efficace de prévenir, de se soigner, de se faire du bien naturellement et d’atténuer les symptômes des maladies de l’hiver. En infusion, en décoction ou en huile essentielle, les plantes possèdent des bienfaits reconnus pour lutter contre les rhumes, la grippe, les bronchites ou encore pour renforcer le système immunitaire.

On dénombre 28 000 plantes aux propriétés médicinales dans le monde selon le centre de recherche botanique des Kew Gardens de Londres. En France, 148 plantes dites médicinales sont en vente libre. Les autres sont réservées à la pharmacie.
En phytothérapie on utilise une ou plusieurs parties de la plante (feuille, tige, fleur, racine…) pour se soigner.

Voici une petite sélection de plantes dont les bienfaits permettent de passer un hiver en bonne santé.

L’Eucalyptus

Calme la toux
Fluidifier les expectorations,
Déboucher le nez
Traiter une bronchite

La Menthe poivrée

Dégage les voies respiratoires
Soulage les spasmes digestifs
Possède une action anti-oxydante

Le Curcuma

Puissant anti-inflammatoire
Soigne les troubles digestifs
Aide à se sentir moins anxieux

Le Sureau

Anti-viral,
expectorant
anti-oxydant
anti-inflammatoire,
anti-rhumatismal
anti-histaminique

Le Calendula

Action antiseptique et cicatrisante
Soulage les inflammations de la gorge et la bouche
Apaise les troubles gastriques
Immunostimulant
Calme les problèmes de peau et la répare

L’Échinacée

Stimule les défenses immunitaires
Atténue les premiers symptômes du rhume, calme les maux de gorge
Combat l’anxiété
Cicatrisant pour la peau

Le Gingembre

Anti-inflammatoire puissant et antioxydant
Soulage les maux de tête, le rhume, les rhumatismes
Action puissante sur la grippe, la fièvre et les allergies
Stimule le métabolisme

L’Astragale

Prévient les affections respiratoires
Stimule le système immunitaire
Renforce les fonctions cardiaques
Stimule l’appétit
Limite les effets du stress

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