PROGRAMME 2018
Animé par Petit Bambou et le Bar à Méditation de Christine Barois
Initiation à la méditation pour retrouver sérénité, bien-être et créer une grande confiance.
Participation payante (2€/session).
Jeudi 1er Février
11h Présence corporelle et respiration. Alexis Desouches
12h Mindfulness en entreprise. Guy Durand
14h Eduquer mon enfant au goût par la pleine conscience. Alexandra Palao Chaouat 16h Retrouver la paix intérieure. Isabelle Thévenet
17h Méditation et Digital detox. Coco Brac de la Perrière
18h A méditer : #Disconnect to #Freeconnect. Coco Brac de la Perrière
Vendredi 2 Février
11h Initiation à la méditation. Benoit Henaut
12h Initiation à la méditation. Benoit Henaut
14h S’ouvrir à l’expérience de l’instant présent. Béatrice Bienvenue-Blouet
15h La méditation sur la respiration. Jean-Luc Traineau
16h Retrouver notre force intérieure. Weijia Cambreleng
17h Méditation pour les enfants. Ludivine Casilli-Désaphi
18h Mindfulness en entreprise. Guy Durand
Samedi 3 Février
11h Initiation à la méditation de pleine conscience. Flore David
12h Méditation et conscience du corps. Flore David
14h Méditation Zen. Guy Durand
15h Pratiquez la gratitude par la pleine conscience. Christine Barois
16h Loving Kindness. Christine Barois
17h Retrouver la paix intérieure. Isabelle Thévenet
18h A l’écoute de son corps. Isabelle Thévenet
Dimanche 4 Février
11h S’ancrer avec sa respiration. Sylvie Chabas
12h Mindful Eating : comment nourrir toutes ses faims avec la pleine conscience. Géraldine Desindes
14h Mindful Eating : comment nourrir toutes ses faims avec la pleine conscience. Géraldine Desindes
15h Les outils de méditation. Christine Barois
16h Méditation et émotions. Yasmine Liénard
17h Initiation à la méditation de pleine conscience. Alexandra Palao Chaouat
18h Initiation à la méditation de pleine conscience. Alexandra Palao Chaouat
Lundi 5 Février
11h Accueillir les émotions difficiles. Anne-Valérie Rocourt
12h Cultiver la joie de vivre. Anne-Valérie Rocourt
14h Méditation de pleine conscience : habiter son corps. Weijia Cambreleng
15h Méditation de pleine conscience : habiter son corps. Weijia Cambreleng
16h Méditation et reconversion professionnelle. Betsy Parayil-Pezard
17h Méditation pour une meilleure prise de décision. Betsy Parayil-Pezard
18h Méditation pour créer une grande confiance. Betsy Parayil-Pezard
