Présentez-vous en quelques mots (votre activité, votre histoire, vous ).
Je m’appelle Sylvie Trancy-Chaumard (Cabinet Syl’Evol), je suis Coach Professionnelle certifiée & Relaxologue, après une carrière managériale en entreprises pendant +30 ans.
Je suis également maman et ai été responsable d’une association de parents d’élèves indépendante durant plus de +10 ans.
J’ai fondé le Cabinet Syl’Evol® pour accompagner autrement l’évolution individuelle (ou collective). Vers plus de sérénité mentale et physique, dans la vie personnelle ou professionnelle.
Mon objectif : vous aider à vous libérer de la surcharge mentale. Du stress, du manque de confiance ou d’affirmation de soi, de doutes ou de peurs, de douleurs.
Vous aider à mieux vous connaitre. À vous remettre dans votre axe, à ressentir vraiment et à évoluer pas à pas vers le bien-être global.
Je m’appuie sur de nombreuses techniques issues du coaching. De la relaxologie, voire du management et je combine en m’adaptant à chacun, au cas par cas.
C’est ce qui fait ma différence et mon unicité.
Parmi ces techniques, des exercices psycho-sensoriels. Notamment issus de la méthode du Dr Vittoz, des respirations, des relaxations, du questionnement et de la réflexion, du photo-langage, des activités plus créatives (mandalas, arbre de vie, pierres de gué, …), des tests de personnalité, …
Pourquoi ces 2 métiers ?
J’ai souvent été confrontée à la pression et aux situations tendues. Auto-pression, pression du chiffre, des clients, des équipes, des collègues, des enfants, du temps, de l’équilibre pro-perso, d’un nouveau poste, d’une crise (croissance, plans sociaux, Covid, interruptions professionnelles, perte d’êtres chers, …).
Donc comme beaucoup, j’ai été confrontée à la nécessité de m’adapter et de performer en dépassant stress bloquant, dispersion, conflits relationnels, démotivation, doutes, peurs ou même burn-out.
Parce que ce n’est pas toujours évident seul(e) et parce que j’aurais tant aimé connaître ces techniques dans ma vie d’avant 😉
Pour terminer, je précise que dans mes 2 métiers, j’ai une spécialisation pour l’accompagnement des enfants et des adolescents.
Voilà pourquoi je propose des prestations tant auprès des auprès des jeunes. Qu’auprès des managers (en privé ou en entreprise) et auprès de toute personne désireuse de faire une pause sur l’instant pour impulser un élan dans sa vie.
Que proposez-vous sur le salon ? Produits phares ? Des remises sur le stand ? Des Nouveautés ? Ateliers ou conférences ?
Sur le salon, au-delà de faire connaissance et de vous expliquer plus en détail mes prestations, je propose, si vous le souhaitez, de vous faire découvrir quelques respirations clefs dont vous pourrez mesurer les effets immédiatement.
Et je vous propose aussi de convenir d’un rendez-vous gratuit de 30 minutes (à caler après le salon) qui vous permettra de bénéficier d’une remise de 15% sur tout accompagnement qui pourrait vous séduire.
Parlez-nous du salon Bien-Être Médecine Douce et de votre relation avec ce salon :
Mes prestations visent au bien-être et je considère personnellement que tant la relaxologie que le coaching sont finalement des pratiques de médecine douce, même si à proprement parler, il ne s’agit pas d’une approche médicale.
Il s’agit d’apporter des solutions à une préoccupation professionnelle ou personnelle, à un mal-être temporaire ou plus durable.
En bref, apporter un bien-être mental, corporel et émotionne.
C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité participer à ce salon.
D’une part, pour être au contact de personnes en recherche de solutions bien-être et pour leur faire découvrir mes prestations et d’autre part, pour faire connaître la relaxologie souvent encore méconnue et pourtant si contributrice de bien-être …
Un conseil ou astuce pour aider à se sentir bien au quotidien ?
Pour se sentir bien au quotidien, mon conseil c’est de remettre dans son axe tête, coeur, corps c’est à dire d’aligner son mental avec le corporel et l’émotionnel.
Cela signifie être à l’écoute de ses besoins, de ses valeurs, de ses envies mais aussi se poser (même un peu) pour respirer, ressentir (avec nos 5 sens vraiment en alerte), bouger, faire attention à son hygiène de vie (alimentation, activité, sommeil).
Tout comme le prône la relaxologie, c’est faire une pause sur l’instant pour impulser un élan dans la sérénité.
Selon vous quelle serait la définition du bien-être ?
Pour moi, le bien-être, c’est un état émotionnel, mental et physique dans lequel on se sent bien, serein, détendu(e), alerte, confiant(s) et joyeux(se).
Le bien-être réside assez simplement dans les 2 termes qui le composent : être bien 😉
Être bien dans sa tête, dans son corps et dans son cœur.
Découvrez la liste des exposants du salon Bien-Être Médecine Douce Paris
