{"id":10233,"date":"2020-01-20T21:40:11","date_gmt":"2020-01-20T20:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salon-medecinedouce.com\/paris\/?p=10233"},"modified":"2020-01-21T19:45:56","modified_gmt":"2020-01-21T18:45:56","slug":"detox-jeune-et-randonnee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salon-medecinedouce.com\/paris\/blog\/2020\/01\/20\/detox-jeune-et-randonnee\/","title":{"rendered":"D\u00e9tox, je\u00fbne et randonn\u00e9e\u2026"},"content":{"rendered":"
Notre corps a besoin de se purifier et se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer. Les Fran\u00e7ais sont conscients de la n\u00e9cessit\u00e9 de pr\u00e9server leur capital sant\u00e9 pour bien vieillir. Selon un sondage Elabe(*) \u00a0\u00bb 7 personnes sur 10 d\u00e9clarent avoir opt\u00e9 pour une alimentation plus saine au cours des 6 derniers mois \u00ab\u00a0. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, 58% des Fran\u00e7ais consid\u00e8rent que la pr\u00e9vention n’occupe pas une place suffisante dans notre syst\u00e8me de sant\u00e9. Il faut donc changer ses habitudes. Selon le docteur Lecerf, m\u00e9decin nutritionniste \u00e0 l’Institut Pasteur de Lille : \u00a0\u00bb la premi\u00e8re mesure \u00e0 prendre pour prot\u00e9ger son corps est l’activit\u00e9 physique \u00ab\u00a0. Associer d\u00e9tox, je\u00fbne, randonn\u00e9e et d\u00e9tente ne peut qu’\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 notre corps et notre moral. Voici diff\u00e9rentes approches propos\u00e9es par les exposants du salon Bien-\u00catre M\u00e9decine douce & Thalasso Paris 2020.<\/p>\n
(*)Sondage Elabe r\u00e9alis\u00e9 pour l’Institut Pasteur de Lille et la Fondation PiLeLe<\/em><\/p>\n NATURE & VIE<\/strong> Le centre d’Education Vitale Nature&Vie, install\u00e9 en Bretagne, est un lieu de d\u00e9tente et de ressourcement par la di\u00e9t\u00e9tique et le je\u00fbne progressif par paliers alimentaires. Nature & Vie propose des cours et stages de sant\u00e9 hygi\u00e9niste. Stages de d\u00e9toxination pour parfaire ses connaissances en mati\u00e8re de purification corporelle. Stages en di\u00e9t\u00e9tique des associations alimentaires pour d\u00e9velopper les connaissances dans le domaine de la nutrition. S\u00e9ances de respiration en antima\u00eetrise par la biorespiration pour une meilleure approche de la respiration. Enfin, des s\u00e9ances sur la gestion du stress et de la communication par la bioanalyse.<\/p>\n LE LABEL FFJR<\/strong> est le 1er organisme national de certification des organisateurs de stages Je\u00fbne et Randonn\u00e9e \u00ae depuis 1990. Sa vocation est de rassembler tous les professionnels respectant des crit\u00e8res de formation stricts et une charte de qualit\u00e9 rigoureuse vis-\u00e0-vis de l\u2019accompagnement et de l\u2019\u00e9thique. C\u2019est dans cette optique que plus de 70 organisateurs se sont regroup\u00e9s, depuis plus de 20 ans, en une association, la FFJR (F\u00e9d\u00e9ration Francophone de Je\u00fbne et Randonn\u00e9e). La force de la FFJR c\u2019est aussi la diversit\u00e9 des organisateurs agr\u00e9\u00e9s (plus de 70), la diversit\u00e9 des lieux (plus de 100 lieux et 1200 stages \/an), des \u00e9quipements, des activit\u00e9s et des tarifs.<\/p>\n JE\u00dbNE & BIEN-ETRE<\/strong> : 1er r\u00e9seau international de centres certifi\u00e9s pour l’organisation de stages de je\u00fbne associ\u00e9s \u00e0 la randonn\u00e9e. Notre syst\u00e8me digestif joue un r\u00f4le de premier plan sur notre sant\u00e9. Quand nous je\u00fbnons le corps se nettoie, se d\u00e9sintoxique et se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re. Il n\u2019y a pas de meilleur sport que la marche et l\u2019ensemble de notre corps est con\u00e7u pour cela. Je\u00fbne & Bien-\u00eatre propose deux types de s\u00e9jour : je\u00fbne et yoga (3h de yoga\/jour) je\u00fbne et rando (4 h de randonn\u00e9e douce\/jour) et 1 heure d’\u00e9veil matinal (sophrologie ou yoga).<\/p>\n <\/p>\n LES THERMES BEROT<\/strong>, au centre de Dax, premi\u00e8re destination thermale de France, proposent des cures m\u00e9dicales mais aussi des s\u00e9jours Express Bien-\u00catre de 3 jours Douleurs l\u00e9g\u00e8res du dos, ou musculaires, probl\u00e8mes de jambes lourdes …Le s\u00e9jour Cure Express Bien-Etre reprend l’essentiel des cures conventionn\u00e9es en 3 jours au lieu de 3 semaines: Application de p\u00e9lo\u00efde, a\u00e9robain, bains carbogazeux, douches fortes pression\u2026<\/p>\n THALASSO NAZARE PORTUGAL<\/strong> Sur la plage de Nazar\u00e9, le centre de thalassoth\u00e9rapie r\u00e9invente les vieux bains chauds de Nazar\u00e9, v\u00e9ritables moments de bien-\u00eatre. Parmi les soins propos\u00e9s, des circuits thalasso (piscine dynamique avec eau de mer chauff\u00e9e, couloir, bain turc, douches contrast\u00e9es, fontaine de glace et relaxation…) propos\u00e9s en formules de 1 \u00e0 10 sessions, des programmes bien-\u00eatre de 1 \u00e0 4 jours …<\/p>\n LE PRESBYTERE DE GONNETOT<\/strong>, en Normandie, propose de partager de multiples exp\u00e9riences \u00e0 l’occasion de stages et de week-ends sur diff\u00e9rents th\u00e8mes : cours de cuisine \u00e9thique, relaxation, peinture, atelier d’\u00e9criture, chant, sylvoth\u00e9rapie, alliance du corps et de l’esprit,…<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n\u00a0<\/h3>\n
JEUNE, DIETETIQUE ET RANDONNEE<\/h3>\n
LA THALASSO : L’EAU POUR SE R\u00c9G\u00c9N\u00c9RER<\/h3>\n
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RESSOURCEMENT, ALLIANCE DU CORPS ET DE L’ESPRIT<\/h3>\n