{"id":14488,"date":"2023-01-06T19:19:39","date_gmt":"2023-01-06T18:19:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salon-medecinedouce.com\/paris\/?page_id=14488"},"modified":"2024-01-23T15:46:52","modified_gmt":"2024-01-23T14:46:52","slug":"programme-conferences-2023","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.salon-medecinedouce.com\/paris\/programme-conferences-2023\/","title":{"rendered":"Programme conf\u00e9rences 2024"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/h4>\n

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Jeudi 1er F\u00e9vrier<\/strong><\/h3>\n

10h30<\/em><\/strong>\u00a0– \u00ab Soyez Actif, la sant\u00e9 par le mouvement \u00bb<\/strong> Beno\u00eet Jacquiau, @soyezactif<\/strong><\/span><\/p>\n

Les bienfaits de la mobilit\u00e9 pour un corps souple et sans douleur<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Pr\u00e8s de 95\u00a0% de la population fran\u00e7aise souffre de troubles dus au manque d\u2019exercice physique. Lors de sa conf\u00e9rence, Beno\u00eet explique comment int\u00e9grer plus de mobilit\u00e9 dans son quotidien avec des gestes simples et faciles qui aident \u00e0 prendre soin de ses articulations et diminuent ses raideurs. Adapt\u00e9s \u00e0 tous, il n’y a besoin ni de mat\u00e9riel ni de tenue particuli\u00e8re.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/strong>: Ancien danseur professionnel et dipl\u00f4m\u00e9 de sciences du sport depuis 2004, Beno\u00eet Jacquiau est aujourd\u2019hui coach en mobilit\u00e9 et cr\u00e9ateur du compte Instagram @soyezactif. \u00c0 travers ses cours au studio de forme lyonnais Multifa, ses r\u00e9seaux sociaux et ses programmes en ligne, Beno\u00eet s\u2019engage au quotidien pour que chacun puisse vivre dans un corps plus libre et sans douleur. soyezactif.fr<\/strong><\/em><\/p>\n

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12h00<\/em><\/strong>\u00a0– \u00ab Le sommeil : un atout majeur de votre Sant\u00e9 \u00bb<\/strong> Dr Laurence Plumey<\/strong><\/span><\/p>\n

Quand la Napso-th\u00e9rapie s\u2019invite dans votre quotidien<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"La sant\u00e9 repose aussi sur le sommeil ! Or, un cerveau bien repos\u00e9 qui a son comptant de sommeil r\u00e9cup\u00e9rateur est un cerveau qui r\u00e9gule harmonieusement les m\u00e9tabolismes hormonaux, les comportements alimentaires, la sant\u00e9 et la corpulence. En effet, il existe un lien direct entre sommeil et poids. Il suffit de 4 nuits pauvres en sommeil pour prendre 800 g de graisse. En France, la dette de sommeil concerne 20\u00a0% de la population. La Napso-th\u00e9rapie est un nouveau m\u00e9tier de pr\u00e9vention en sant\u00e9 qui rassemble les trois comp\u00e9tences et qui forme \u00e0 la capacit\u00e9 de Conseil en Nutrition-Activit\u00e9 physique et Sommeil, pour la Sant\u00e9 de tous.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0: Le Dr Laurence Plumey est M\u00e9decin Nutritionniste, Praticien Hospitalier dans son domaine d\u2019expertise qu\u2019est la gestion du poids – et est la Fondatrice d\u2019EPM Nutrition \u00c9cole de Nutrition et de Napso-th\u00e9rapie. Elle a cr\u00e9\u00e9 la Formation et le m\u00e9tier de Napso-th\u00e9rapeute en r\u00e9ponse aux probl\u00e8mes r\u00e9currents rencontr\u00e9s par la population g\u00e9n\u00e9rale dans les domaines de l\u2019alimentation, de l\u2019activit\u00e9 physique et du sommeil. Elle a \u00e9crit de nombreux ouvrages dont \u00ab Le Grand Livre de l\u2019Alimentation \u00bb, \u00ab Comment maigrir heureux \u00bb, \u00ab Le Monde Merveilleux du Gras \u00bb et \u00ab NAPSO TH\u00c9RAPIE. Une approche r\u00e9volutionnaire de la Sant\u00e9 aux \u00c9ditions Eyrolles<\/em><\/p>\n

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13h45\u00a0:<\/em><\/strong> Pourquoi votre foie a besoin d\u2019amour\u00a0?<\/strong> Jean Joyeux<\/strong><\/span><\/p>\n

Prenez soin de votre foie\u00a0: de la cure p\u00e9riodique \u00e0 la d\u00e9toxication du quotidien<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"La sant\u00e9 du foie, une question du quotidien, impliqu\u00e9e dans la pr\u00e9vention et l\u2019accompagnement de toutes les maladies de civilisation. Comment faire dans l\u2019alimentation de tous les jours ? Quelle phytoth\u00e9rapie utiliser ? Quelles erreurs ne pas faire ? Comment en faire bon usage sans perturber l\u2019action des traitements m\u00e9dicaux ?<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Jean Joyeux est nutritionniste, dipl\u00f4m\u00e9 universitaire en micronutrition et sp\u00e9cialis\u00e9 en nutrition sportive. Il accompagne et conseille de nombreux athl\u00e8tes jusqu\u2019au niveau international. Il enseigne \u00e9galement \u00e0 l\u2019ENH \u00e0 Gen\u00e8ve, ainsi qu\u2019au DU Alimentation sant\u00e9 et micronutrition de l\u2019universit\u00e9 de Bourgogne. Il est coauteur de \u00ab\u00a0Votre foie a besoin d\u2019amour (2020)\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

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15h30<\/em><\/strong>\u00a0: Du bon sens dans notre assiette<\/strong>. Anthony Berthou<\/strong><\/span><\/p>\n

Que manger pour concilier les enjeux syst\u00e9miques de l’alimentation, notamment nutritionnels et \u00e9cologiques ?<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"En nutrition, le XXIe si\u00e8cle est un paradoxe\u00a0: nous n\u2019avons jamais eu un acc\u00e8s aussi facile \u00e0 la nourriture et, pourtant, nous avons rarement \u00e9t\u00e9 aussi perdus quant \u00e0 ce que nous devons manger. Car depuis dix ans, on observe une inqui\u00e9tante hausse des intol\u00e9rances alimentaires et des pathologies dites \u00ab\u00a0de civilisation\u00a0\u00bb. Diab\u00e8te, troubles inflammatoires de l\u2019intestin, scl\u00e9rose en plaques, cancers\u2026 Autant de maladies qui n\u2019existaient quasiment pas il y a quelques si\u00e8cles. Avec une approche \u00e0 la crois\u00e9e de l\u2019\u00e9volutionnisme, de la biologie et de la nutrition, Anthony Berthou fournit une explication lumineuse \u00e0 ces d\u00e9r\u00e8glements\u00a0: la d\u00e9synchronisation de notre corps avec son environnement direct, au contact duquel ont pourtant v\u00e9cu nos anc\u00eatres depuis les chasseurs-cueilleurs. Il fait le pari de prendre \u00e0 rebrousse-poil les \u201cr\u00e9gimes\u201d faciles en donnant les cl\u00e9s de compr\u00e9hension de la nutrition au lecteur. De la vie des cellules \u00e0 la fragile harmonie de notre microbiote, en passant par les \u201ccentrales \u00e9lectriques\u201d de notre corps, il simplifie pour nous les grands m\u00e9canismes de la biologie pour que nous puissions reprendre les r\u00eanes de notre alimentation.<\/p>\n

La solution appara\u00eet alors limpide\u00a0: retrouver ces \u00e9vidences que nous avons oubli\u00e9es de nos anc\u00eatres. Suivre le rythme du soleil, manger \u00e0 chaque saison ce qui pousse autour de nous, \u00e9couter notre corps et le laisser bouger quand il en a besoin, resynchroniser notre horloge biologique avec le je\u00fbne\u2026 C\u2019est ce programme nutritionnel et \u00e9cologique qu\u2019Anthony Berthou construit au fil de son propos, nourri de cinq ans de recherches dans le cadre de sa pratique de nutritionniste et de ses lectures crois\u00e9es d\u2019histoire, d\u2019anthropologie et de m\u00e9decine.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0: Ancien membre de l\u2019\u00e9quipe de France junior de triathlon, Anthony Berthou est nutritionniste sp\u00e9cialis\u00e9 en micronutrition et en sport-sant\u00e9. Il d\u00e9fend une sant\u00e9 holistique, int\u00e9grant nutrition, activit\u00e9 physique et pleine conscience. Il enseigne \u00e0 l\u2019\u00c9cole polytechnique de Lausanne et intervient r\u00e9guli\u00e8rement dans des universit\u00e9s et aupr\u00e8s d\u2019\u00e9quipes nationales et olympiques fran\u00e7aises. Il est l\u2019auteur du livre Du bon sens dans notre assiette paru aux \u00e9ditions Actes Sud.<\/em><\/p>\n

17h30<\/em><\/strong> : Cultiver une attitude bienveillante gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation. Geraldyne Prevot Gigant<\/strong><\/span><\/p>\n

Pour une relation harmonieuse avec soi-m\u00eame, les autres et le monde<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>La m\u00e9ditation est une pratique mill\u00e9naire qui nous permet de nous connecter avec notre \u00eatre int\u00e9rieur et de cultiver un \u00e9tat de calme profond. Elle nous aide \u00e0 apaiser notre esprit agit\u00e9, \u00e0 trouver la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 dans un monde souvent tumultueux et \u00e0 \u00eatre apaiser dans nos relations. En pratiquant r\u00e9guli\u00e8rement la m\u00e9ditation, nous d\u00e9veloppons une connaissance accrue de nous-m\u00eames ce qui nous permet d’harmoniser nos pens\u00e9es, \u00e9motions et sensations et d’adopter une attitude plus bienveillante envers nous-m\u00eames et les autres.<\/p>\n

La m\u00e9ditation nous invite \u00e9galement \u00e0 cultiver une ouverture du c\u0153ur et une gentillesse envers tous les \u00eatres. En nous connectant \u00e0 notre essence profonde, nous r\u00e9alisons que nous sommes tous interconnect\u00e9s et que notre bien-\u00eatre est li\u00e9 \u00e0 celui des autres.<\/p>\n

Rejoignez Geraldyne Prevot Gigant, autrice et psychopraticienne, lors de cette conf\u00e9rence enrichissante o\u00f9 nous explorerons les diff\u00e9rents aspects de la m\u00e9ditation comme la contemplation et apprendrons comment les int\u00e9grer avec simplicit\u00e9 dans notre quotidien. Ensemble, nous d\u00e9couvrirons comment la m\u00e9ditation peut transformer nos vies et contribuer \u00e0 un monde plus paisible et bienveillant.<\/p>\n

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Vendredi 2 F\u00e9vrier<\/strong><\/h3>\n

10h30 – <\/em><\/strong>D\u00e9couvrez les Mudra, des gestes simples pour apaiser \u00e9tats \u00e9motionnels et petits maux du quotidien.<\/strong> Juliette Dumas<\/strong><\/span><\/p>\n

Vous avez un pouvoir extraordinaire dans vos mains et vos doigts<\/em><\/p>\n

\"\"Pendant cet atelier, Juliette Dumas apprendra aux visiteurs comment avec un simple positionnement des doigts et des mains ils peuvent de mani\u00e8re autonome, \u00e0 tout moment, apaiser leurs \u00e9tats \u00e9motionnels et petits maux du quotidien, en cas de besoin ou en pr\u00e9vention. Originaires d’Inde, ces gestes ont une particularit\u00e9\u00a0: c’est vous et seulement vous qui allez en ressentir les bienfaits apr\u00e8s quelques secondes ou minutes de pratique. Les Mudra apprennent \u00e0 mieux se conna\u00eetre et se comprendre. Cet atelier permet de comprendre que chacun a de l’or dans ses doigts et ses mains, et pratiquer les Mudra sans attendre pour son plus grand bien.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>:<\/em> Il y a 10 ans, Juliette Dumas a commenc\u00e9 sa deuxi\u00e8me vie professionnelle, apr\u00e8s une vingtaine d’ann\u00e9es pass\u00e9es dans la communication, notamment chez TF1. Elle est l\u2019autrice de 8 livres en d\u00e9veloppement personnel, dont Mudra le Yoga des doigts un best-seller vendu \u00e0 plus de 35 000 exemplaires (\u00e9ditions Flammarion et J’ai Lu). Le 9e sortira en f\u00e9vrier et il parlera d\u2019\u00e9nergie (Eyrolles). Form\u00e9e au Yoga Nidra, elle propose des s\u00e9ances de relaxation mixant Mudra le yoga des doigts et le Yoga Nidra. Elle a \u00e9t\u00e9 pendant deux saisons, la chroniqueuse bien-\u00eatre de RTL, avec plus de 200 chroniques bien-\u00eatre \u00e9crites et diffus\u00e9es \u00e0 l’antenne. Elle est b\u00e9n\u00e9vole \u00e0 la Croix rouge fran\u00e7aise (action sociale et urgence)<\/em>.<\/p>\n

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12h00<\/em><\/strong> – Une alimentation pr\u00e9ventive pour prendre soin de sa sant\u00e9.<\/strong> Alexandra Retion<\/strong><\/span><\/p>\n

L\u2019alliance d\u2019une alimentation \u00e0 IG bas, m\u00e9diterran\u00e9enne et anti-inflammatoire.<\/em><\/p>\n

\"\"Dans notre monde moderne actuel, la composition de notre assiette est importante si on veut prendre soin de notre sant\u00e9 et de notre plan\u00e8te. Ce d\u00e9s\u00e9quilibre que nous retrouvons dans notre assiette cause actuellement de nombreuses pathologies d\u2019origine inflammatoires. Aujourd\u2019hui, vivre longtemps et en bonne sant\u00e9 devient un v\u00e9ritable enjeu de sant\u00e9 publique. Alexandra Retion pr\u00e9sente les grands principes d\u2019une alimentation pr\u00e9ventive alliant une alimentation \u00e0 IG bas, une alimentation m\u00e9diterran\u00e9enne et anti-inflammatoire, avec un sommeil r\u00e9parateur et une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. Quels sont les nutriments cl\u00e9s et les aliments stars d\u2019une assiette qui veut du bien \u00e0 votre sant\u00e9\u00a0? Quelles astuces au quotidien pour prendre soin de votre corps en passant par la pleine conscience, ou la respiration\u00a0?<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Alexandra Retion est di\u00e9t\u00e9ticienne-nutritionniste. Passionn\u00e9e par son m\u00e9tier, elle intervient r\u00e9guli\u00e8rement aupr\u00e8s des m\u00e9dias en tant qu\u2019experte en nutrition ainsi qu\u2019en entreprise pour transmettre sa passion.<\/em><\/p>\n

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13h45 <\/em><\/strong>– \u00c9quilibrez vos hormones avec la nutrition<\/strong>. Marion Baudier-Melon<\/strong><\/span><\/p>\n

Et si la solution \u00e9tait dans l\u2019assiette ?<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Les troubles hormonaux sont ultrafr\u00e9quents et touchent une majorit\u00e9 de femmes. Qui ne conna\u00eet pas quelqu\u2019un qui souffre d\u2019endom\u00e9triose, de SOPK, de r\u00e8gles h\u00e9morragiques ou inexistantes, subissant sa m\u00e9nopause, avec une hypothyro\u00efdie, de l\u2019acn\u00e9, une chute de cheveux, des soucis de fertilit\u00e9\u2026 ? Ces femmes peuvent trouver en la nutrition leur meilleur alli\u00e9 et enfin sortir de l\u2019errance th\u00e9rapeutique. Dans cette conf\u00e9rence, Marion Baudier-Melon vous apprendra \u00e0 reconna\u00eetre votre d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal, vous expliquera par o\u00f9 commencer pour l\u2019apaiser avec la nutrition, et proposera des pistes \u00e0 explorer pour approfondir et r\u00e9ellement venir \u00e0 bout de ces probl\u00e8mes.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Marion Baudier-Melon (Marion Nutrition), nutrith\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9e dans les probl\u00e8mes hormonaux f\u00e9minins. Form\u00e9e en nutrith\u00e9rapie et micronutrition \u00e0 Londres (College of Naturopathic Medicine), aide les femmes \u00e0 surmonter leurs probl\u00e8mes hormonaux avec l\u2019alimentation et les compl\u00e9ments alimentaires en ligne (consultations, conf\u00e9rences, ebooks, programmes\u2026). Ses sujets de pr\u00e9dilection : endom\u00e9triose, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), SPM (syndrome pr\u00e9menstruel), r\u00e8gles difficiles, am\u00e9norrh\u00e9e, fertilit\u00e9, grossesse, post-partum, probl\u00e8mes \u00e0 l\u2019arr\u00eat de la pilule, acn\u00e9, chute de cheveux, p\u00e9rim\u00e9nopause\/m\u00e9nopause, hypothyro\u00efdie\u2026 marionnutrition.com<\/strong><\/em><\/p>\n

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15h30<\/em><\/strong> – Notre chevelure, notre peau nous alertent en permanence !<\/strong> France Guillain<\/strong><\/span><\/p>\n

Par quels signes nous pr\u00e9viennent-ils de ce qui ne va pas dans notre corps ?<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"L\u2019aspect, la brillance, la chute de nos cheveux, les probl\u00e8mes de peau, sa s\u00e9cheresse, les ruptures progressives de sym\u00e9trie \u00e9volutive de notre visage, nous indiquent clairement l\u2019\u00e9tat d\u2019encombrement de nos organes. Comment interpr\u00e9ter ces signes, comment agir sur notre alimentation et notre \u00e9tat inflammatoire pour y rem\u00e9dier\u00a0? Avec pour b\u00e9n\u00e9fice le rajeunissement de notre visage. Cela se nomme la pr\u00e9vention !<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: France Guillain est originaire de Polyn\u00e9sie o\u00f9 elle a grandi dans une famille polyn\u00e9sienne avant l’arriv\u00e9e des avions. Gr\u00e2ce \u00e0 une bourse, elle quitte son \u00eele seule \u00e0 13 ans, partant en bateau pour la France. Elle n\u2019arr\u00eate jamais d\u2019\u00e9tudier et de travailler, cumulant dipl\u00f4mes (notamment un Dipl\u00f4me d\u2019\u00c9tat de Di\u00e9t\u00e9tique) et recherches. \u00c0 partir de 1970, elle publie ouvrages et articles de presse plusieurs fois par an sans discontinuer jusqu\u2019\u00e0 aujourd\u2019hui, sur l’hygi\u00e8ne de vie et les cultures du monde. La M\u00e9thode France Guillain, synth\u00e8se de ses recherches, est faite de la combinaison d\u2019une alimentation intelligente et universelle, de la fra\u00eecheur du bain d\u00e9rivatif, de l\u2019argile et du soleil doux, cl\u00e9s d\u2019une bonne forme physique. Grande navigatrice, elle faisait partie en 1986 de la s\u00e9lection des 12 grands sportifs choisis par L\u2019\u00c9quipe Magazine pour repr\u00e9senter la France au festival de La Plagne. Seule fille de cette s\u00e9lection, d\u00e9j\u00e0 m\u00e8re de 5 enfants, elle figurait aux c\u00f4t\u00e9s de G\u00e9rard d\u2019Aboville et du Dr Jean-Louis \u00c9tienne.<\/em><\/p>\n

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17h30 <\/em><\/strong>– Le pouvoir de la vibration, la voix de l\u2019\u00c9nergie<\/strong>. Capucine Lafait-H\u00e9mard<\/strong><\/span><\/p>\n

Session et initiation au chant spontan\u00e9<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Entre voix sauvage et voix m\u00e9lodieuse, Capucine Lafait-H\u00e9mard chante pour ouvrir le corps et la voix, elle chante la terre et le ciel en soi, les racines et les ailes. Elle invite le public \u00e0 exp\u00e9rimenter la puissance de la vibration et \u00e0 celles et ceux qui le souhaitent d\u2019oser un chant collectif, guid\u00e9 par son tambour et sa voix.<\/p>\n

Biographie\u00a0<\/strong>: Accoucheuse de Voix, th\u00e9rapeute et coach vocal, Capucine Lafait-H\u00e9mard descend dans les profondeurs du corps aux sources de la voix, munie de son tambour. Elle accompagne les personnes, notamment en entreprise, gr\u00e2ce au Chant spontan\u00e9 et \u00e0 la Ma\u00efeutique vocale. Chanteuse folk et de chants du monde, elle est \u00ab Capucine \u00bb sur sc\u00e8ne.<\/em><\/p>\n

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Samedi 3 F\u00e9vrier<\/strong><\/h3>\n

10h30<\/em><\/strong> – La sophrologie au quotidien : un chemin vers la joie<\/strong> ?<\/strong> Ga\u00eblle Piton<\/strong><\/span><\/p>\n

Simple, accessible \u00e0 tous, la sophrologie est une philosophie de vie puissante pour retrouver \u00e9nergie et joie au quotidien\u2026et danser sa vie !<\/em><\/p>\n

\"\"Bien que de plus en plus connue du grand public, la sophrologie n\u2019en reste pas moins partiellement comprise. Discipline psychocorporelle bas\u00e9e sur le rel\u00e2chement musculaire, la respiration et la visualisation, elle est aussi un formidable chemin de compr\u00e9hension de soi et une invitation \u00e0 plonger dans notre int\u00e9riorit\u00e9\u2026de mani\u00e8re inconditionnelle ! Ga\u00eblle Piton, sophrologue et autrice, en alternant moment de transmission formelle et pratiques sophrologiques, vous invite \u00e0 un vivifiant voyage\u2026pour cheminer vers la Joie\u00a0! Que vous soyez curieux ou initi\u00e9s, bienvenue !<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Ga\u00eblle Piton est sophrologue, coach et instructrice en m\u00e9ditation de pleine pr\u00e9sence. Elle est l\u2019auteure de 5 ouvrages dont \u00ab Le grand guide de la sophrologie au quotidien \u00bb et \u00ab Mon petit coffret de sophrologie \u00bb aux \u00c9ditions Tr\u00e9daniel\/Le Courrier du Livre. Elle est \u00e9galement formatrice et conf\u00e9renci\u00e8re. Elle pr\u00e9sente l\u2019\u00e9mission TV \u00ab Danser sa vie \u00bb sur ABC TALK TV.<\/em><\/p>\n

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12<\/em><\/strong>h00<\/em><\/strong> – M\u00e9decine de la long\u00e9vit\u00e9. Et si vivre jusqu\u2019\u00e0 150 ans en bonne sant\u00e9 devenait la norme ?<\/strong> Dr Christophe de Jaeger<\/strong><\/span><\/p>\n

Bienvenue dans la grande r\u00e9volution de notre si\u00e8cle : La r\u00e9volution de la sant\u00e9.<\/em><\/p>\n

\"\"Est-ce la fin de l\u2019obsolescence programm\u00e9e de l\u2019\u00eatre humain\u00a0? Les sciences de la long\u00e9vit\u00e9 r\u00e9pondent r\u00e9solument par l\u2019affirmative. Nous sommes habitu\u00e9s \u00e0 consid\u00e9rer qu\u2019il \u00e9tait normal et in\u00e9luctable de se d\u00e9grader progressivement, de tomber malade et de mourir. Or, depuis trente ans, gr\u00e2ce \u00e0 une multitude de d\u00e9couvertes scientifiques, nous pouvons enfin esp\u00e9rer mettre fin \u00e0 des mill\u00e9naires de fatalit\u00e9. Il faut apprendre \u00e0 investir dans notre propre capital sant\u00e9. Vivre plus que centenaire en bonne sant\u00e9 est r\u00e9alisable, \u00e0 vous de d\u00e9cider si vous voulez en \u00eatre !<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0: Christophe de Jaeger est m\u00e9decin et chercheur. Il d\u00e9veloppe depuis plus de trente-cinq ans une vision ax\u00e9e sur la sant\u00e9 et la pr\u00e9vention. Son travail s\u2019appuie sur la physiologie et la meilleure gestion possible de notre capital sant\u00e9 dans une perspective de long\u00e9vit\u00e9 en bonne sant\u00e9. Conf\u00e9rencier international, il est charg\u00e9 d\u2019enseignement \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine et pr\u00e9side la soci\u00e9t\u00e9 fran\u00e7aise de m\u00e9decine et physiologie de la long\u00e9vit\u00e9. Il est l\u2019auteur de nombreux articles et ouvrages sur cette th\u00e9matique. <\/em><\/p>\n

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13h45 –<\/em><\/strong> Les<\/strong> vertus de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/strong>. \u00c9lise Boghossian<\/strong><\/span><\/p>\n

Comment pr\u00e9venir et soulager le cancer<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"En envisageant chaque personne dans sa globalit\u00e9, la m\u00e9decine traditionnelle chinoise a pour but d\u2019aider l\u2019organisme \u00e0 puiser dans ses propres ressources afin de pr\u00e9venir la maladie ou pour mieux lui faire face en am\u00e9liorant la qualit\u00e9 de vie pour l\u2019\u00e9quilibre du corps et de l\u2019esprit.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Apr\u00e8s des \u00e9tudes en neurosciences,\u00a0\u00c9lise Boghossian\u00a0a suivi un doctorat de m\u00e9decine traditionnelle chinoise en Chine. En 2013, elle a cr\u00e9\u00e9 l\u2019ONG Elisecare qui agit dans les pays en guerre, au plus pr\u00e8s des situations d\u2019urgence, pour apporter une aide m\u00e9dicale et psychologique aux populations rescap\u00e9es, en particulier gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019acupuncture. En collaboration avec le tribunal du g\u00e9nocide, et l\u2019ONU sur la prise en charge des victimes, plus de 100<\/strong>\u00a0<\/strong>000 personnes<\/strong>\u00a0ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 des soins.<\/em><\/p>\n

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15<\/em><\/strong>h30 <\/em><\/strong>– Pilotez votre cerveau, l’hypnose guid\u00e9e. Jean-Jacques Garet<\/strong><\/span><\/p>\n

L’hypnose guid\u00e9e appliqu\u00e9e \u00e0 l’amincissement<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Histoire de notre \u00e9volution de l\u2019\u00e9ponge \u00e0 Sapiens. Les trois cerveaux et leurs fonctions. Le cerveau, vrai \/ faux. La PNL et les neurones miroirs. La l\u00e9vitation de la main. Qu\u2019est-ce qu\u2019une transe en g\u00e9n\u00e9ral. Le monde selon n\u00e9ocortex : 7 +\/- 2 bouts d\u2019informations. Les \u00e9tapes d\u2019une transe hypnotique. L\u2019hypnose, vrai \/ faux. Comment cr\u00e9er une transe hypnotique contr\u00f4lable. L\u2019ambiance, vous, votre voix et votre d\u00e9cor. L\u2019attente expectative. L\u2019empathie et comment la cr\u00e9er. Les pr\u00e9suppositions. Le 3 + 1 pour le for\u00e7age rapide. La fausse sensation du libre arbitre. Le langage et la logique de l\u2019hypnose. Les syllogismes paradoxaux. Avoir une seconde d\u2019avance pour rassurer le client. Un stock de m\u00e9taphores. La s\u00e9mantique et la dialectique de l\u2019hypnose. Le langage de la recherche de solutions. Laissez-moi vous pr\u00e9senter Pavlov et son r\u00e9flexe, cr\u00e9ez vos clochettes Manoir VALANCE. Le sommeil paradoxal et la magie du vivre conscient. La th\u00e9rapie par l\u2019hypnose pose 4 probl\u00e8mes. J\u2019ai cr\u00e9\u00e9 Manoir VALANCE pour r\u00e9gler ces 4 probl\u00e8mes. Entre la partie gauche et la partie droite de votre cerveau\u00a0?<\/p>\n

Biographie\u00a0:<\/strong> Je n\u2019\u00e9tais pas pr\u00e9destin\u00e9 \u00e0 \u00eatre hypnotiseur, et cela n’a jamais \u00e9t\u00e9 une d\u00e9cision consciente. Mais un chemin, plein de zigzags m\u2019a conduit l\u00e0 o\u00f9 je suis aujourd\u2019hui, sans logique apparente ! C’est quand on prend le temps de se retourner que l’on peut reconstituer cette logique de la vie. On arrive \u00e0 percevoir le fil conducteur impossible \u00e0 imaginer avant et souvent confus pendant. Je suis n\u00e9 dans une famille de m\u00e9decins, mon p\u00e8re \u00e9tait dermatologue, deux de mes oncles m\u00e9decins, deux autres pharmaciens. Mes parents avaient une vie sociale anim\u00e9e et plusieurs fois par semaine, les amis de mon p\u00e8re, g\u00e9n\u00e9ralement des m\u00e9decins eux-aussi, venaient d\u00eener chez nous. La discussion \u00e9tait, bien entendu, la sant\u00e9 ! Ce qui a certainement d\u00fb me donner une certaine id\u00e9e d\u2019un corps en bonne sant\u00e9 !<\/em><\/p>\n

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17<\/em><\/strong>h30<\/em><\/strong> – Session chamanique, bain de sons, chants de l\u2019\u00c2me<\/strong>. Annabelle de Villedieu<\/strong><\/span><\/p>\n

Voyage int\u00e9rieur, d\u00e9cristallisation des m\u00e9moires. Lib\u00e9ration, paix et relaxation<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"1h30 de voyage int\u00e9rieur au c\u0153ur de vous-m\u00eame avec les sons des tambours chamaniques, du didjeridoo cristal, des Bols en cristal, des bols tib\u00e9tains, de la voix en canalisation et bien d\u2019autres instruments\u2026 Chaque bain de sons est un voyage diff\u00e9rent puisque Annabelle de Villedieu le cr\u00e9e dans l\u2019instant et l\u2019improvisation en fonction de l\u2019\u00e9nergie pr\u00e9sente. Dans cette cr\u00e9ation de l\u2019instant, tout devient juste, m\u00eame les sons qui nous d\u00e9rangent ! C\u2019est une exp\u00e9rience unique qui permet de l\u00e2cher les tensions et d\u2019augmenter son taux vibratoire\u00a0? Vous en sortirez, relax\u00e9 et r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9, voire transform\u00e9.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: M\u00e9diatiquement reconnue pour avoir particip\u00e9 \u00e0 de nombreuses \u00e9missions sur toutes les cha\u00eenes de TV et radio, Annabelle de Villedieu exerce depuis 22 ans en tant que m\u00e9dium th\u00e9rapeute, musicoth\u00e9rapeute, d\u00e9programmation des m\u00e9moires cellulaires et soins \u00e9nerg\u00e9tiques chamaniques. Elle a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9e par un ma\u00eetre soufi hindouiste, des chamanes, des druides, les gu\u00e9risseurs mayas. Annabelle s\u2019est form\u00e9e \u00e0 la musicoth\u00e9rapie \u00e9nerg\u00e9tique, le yoga du son et le chant harmonique, la d\u00e9programmation des m\u00e9moires cellulaires, les voyages chamaniques et \u00e9tats modifi\u00e9s de conscience, le Tantra, le massage et la danse m\u00e9decine. Elle travaille en particulier sur l\u2019\u00e9nergie du f\u00e9minin sacr\u00e9e et utilise dans ses soins l\u2019\u00e9nergie du tambour et les sons cristallins des bols chantant pour leur puissant pouvoir de gu\u00e9rison et r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration. <\/em>annabelledevilledieu.fr<\/strong><\/p>\n

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Dimanche 4 F\u00e9vrier<\/strong><\/h3>\n

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10<\/em><\/strong>h30 <\/em><\/strong>– La d\u00e9tox \u00e0 travers la respiration<\/strong>. Samuel Ganes<\/strong><\/span><\/p>\n

Augmenter l’expulsion des toxines avec la spiroth\u00e9rapie, la th\u00e9rapie par le souffle<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Saviez-vous que 80\u00a0% du gras qu’on perd chaque jour est expuls\u00e9 \u00e0 travers l’expiration\u00a0? Il en est de m\u00eame pour \u00e9norm\u00e9ment de toxines dont le CO2<\/sub>, les poumons \u00e9tant d’ailleurs un de nos cinq \u00e9monctoires, ces organes qui permettent de retirer les toxines de notre m\u00e9tabolisme. \u00c0 travers la spiroth\u00e9rapie, la th\u00e9rapie par le souffle, Samuel Ganes nous explique et nous fait pratiquer les techniques qui vont permettre d’augmenter cette d\u00e9tox.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em><\/strong>: Th\u00e9rapeute bien-\u00eatre, Samuel excelle dans plusieurs domaines (yoga, ayurveda, spiroth\u00e9rapie, m\u00e9ditation, sophrologie) qui se compl\u00e8tent et permettent ainsi un suivi holistique. Il a cr\u00e9\u00e9 la spiroth\u00e9rapie, la th\u00e9rapie par les exercices respiratoires\u00a0; le yod\u2019dha yoga, qui m\u00e9lange le yoga au kalaripayattu l\u2019art martial indien\u00a0; l\u2019Upavistha Yoga, yoga inclusif sur chaise ouvert \u00e0 tous. Il est auteur de livres aux \u00e9ditions Eyrolles et Solar, en vid\u00e9o sur les longs courriers d\u2019Air France ou sur les vid\u00e9os des montres connect\u00e9es FitBit, en podcast sur Deezer, ou encore en s\u00e9ance dans des centres, entreprises et associations. Form\u00e9 en yoga avec G\u00e9rald Disse et Linda Munro, en sophrologie \u00e0 l\u2019Institut fran\u00e7ais de Sophrologie, en ayurveda au Centre de Recherche et Hospitalier Ayurv\u00e9dique Somaltheeram, en accompagnement aux comportements addictifs \u00e0 la F\u00e9d\u00e9ration Addiction de Paris, ou encore en irrigation du c\u00f4lon avec Catherine Leu.<\/em><\/p>\n

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12<\/em><\/strong>h00 –<\/em><\/strong> Pr\u00e9venir les infections saisonni\u00e8res et r\u00e9cidivantes.<\/strong> Luc Bodin<\/strong><\/span><\/p>\n

Des conseils simples et des rem\u00e8des naturels pour renforcer son immunit\u00e9<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Beaucoup de personnes souffrent r\u00e9guli\u00e8rement d\u2019infections, qu\u2019elles soient saisonni\u00e8res (grippes, rhinites, otites, sinusites\u2026) ou r\u00e9cidivantes (ORL, urinaires, bronchiques, gyn\u00e9cologiques\u2026). Une solution consiste \u00e0 faire appel \u00e0 des rem\u00e8des naturels non seulement pour pr\u00e9venir ces infections en relan\u00e7ant le syst\u00e8me immunitaire et en agissant sur les germes en cause, mais aussi pour casser le cycle infernal des infections r\u00e9cidivantes. Les traitements conventionnels \u00e9tant alors r\u00e9serv\u00e9s aux formes s\u00e9v\u00e8res. Durant cette conf\u00e9rence, il sera \u00e9voqu\u00e9 un grand nombre d\u2019explications, de conseils, de rem\u00e8des naturels et de protocoles simples et faciles \u00e0 utiliser par tous. Diff\u00e9rentes options seront propos\u00e9es afin que chacun puisse faire son choix selon ses go\u00fbts, son rythme de vie et sa situation (nourrissons, enfants, femmes enceintes, personnes actives ou \u00e2g\u00e9es, etc.).<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Luc Bodin est un ancien m\u00e9decin, dipl\u00f4m\u00e9 en canc\u00e9rologie clinique et sp\u00e9cialiste en m\u00e9decines naturelles et soins \u00e9nerg\u00e9tiques. Il est, de plus, auteur et conf\u00e9rencier.<\/em><\/p>\n

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13h45<\/em><\/strong> – Apprivoiser le Froid<\/strong>. Carole Dalmas<\/strong><\/span><\/p>\n

Le froid, une rencontre. Un th\u00e8me aussi captivant que redout\u00e9\u00a0! <\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Dans cette rencontre intime avec le froid, nous pouvons d\u00e9couvrir comment loin d’\u00eatre un adversaire, il peut devenir un alli\u00e9 dans notre qu\u00eate d’\u00e9quilibre et de bien-\u00eatre. Comment percevons-nous le froid et comment cela influence-t-il notre \u00e9tat d\u2019esprit ? (mon histoire dans ma rencontre avec lui & la peur visc\u00e9rale que nous en avons)<\/p>\n

Quels sont les principes physiques derri\u00e8re le froid et son impact sur notre corps ?<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0: Impliqu\u00e9e initialement au sein d\u2019entreprises sp\u00e9cialis\u00e9es dans le voyage, Carole a ressenti rapidement le besoin de donner un sens profond \u00e0 ses engagements. Sa premi\u00e8re rencontre majeure avec une philosophie de vie significative s’est produite gr\u00e2ce au bouddhisme. Cette exp\u00e9rience a ouvert la voie \u00e0 une exploration plus profonde d\u2019elle-m\u00eame et du monde qui l’entoure. En 2009, elle a fond\u00e9 Terre du Yoga, un espace d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la pratique et \u00e0 l’enseignement du yoga. En 2013, son engagement prend une autre dimension avec la cr\u00e9ation d’un centre de yoga \u00e0 Vevey. Puis, en 2019, elle a \u00e9largi ses horizons en lan\u00e7ant Tumo Spirit, une initiative visant \u00e0 accompagner les pratiquants du yoga du froid dans leur voyage pour apprivoiser le froid. En 2023, elle a co-\u00e9crit un livre, \u00ab\u00a0Le froid, l\u2019art de vivre en bonne sant\u00e9\u00a0\u00bb, aux \u00e9ditions Eyrolles.<\/em><\/p>\n

TumoSpirit.com <\/strong>| TerreduYoga.com<\/strong><\/p>\n

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15h30 <\/em><\/strong>– L\u2019hypnose pour retrouver l\u2019\u00c9quilibre entre le mental et le sensoriel.<\/strong> Dr Jean-Marc Benhaiem<\/strong><\/span><\/p>\n

Quand les pens\u00e9es dominent le corps, elles ouvrent une porte vers anxi\u00e9t\u00e9 et peurs<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Les troubles chroniques : addictions, douleurs, phobies, anxi\u00e9t\u00e9 sont une cons\u00e9quence de l\u2019amplification du mode mental. Le d\u00e9lire imaginatif, les hallucinations proviennent d\u2019un mode sensoriel dilat\u00e9. La prostration, les syndromes post-traumatiques sont l\u2019expression d\u2019un mode confusion fig\u00e9. La th\u00e9rapie consiste \u00e0 entrer en relation avec les patients dont un des trois modes s\u2019est fait dominant pour proposer des exercices d\u2019hypnose en vue de r\u00e9\u00e9quilibrer ses trois modes. Une analyse fine des ant\u00e9c\u00e9dents, des v\u00e9cus traumatiques, permet de clarifier la situation actuelle v\u00e9cue par chaque patient. Une forte envie de ma\u00eetrise, une recherche de la perfection provoquent des crises d\u2019angoisse, des phobies et des addictions. Cet \u00e9clairage permet au patient de s\u2019autoriser \u00e0 suivre un chemin th\u00e9rapeutique, accompagn\u00e9 par un soignant qui devient un guide. Les exercices d\u2019hypnose permettent la bascule du mental vers le sensoriel pour incorporer les changements propos\u00e9s.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Jean-Marc Benhaiem m\u00e9decin-hypnoth\u00e9rapeute, ancien praticien en centres de traitement de la douleur \u00e0 l\u2019h\u00f4pital Cochin (Paris) et Ambroise Par\u00e9 (92). Dirige depuis 2001, le premier dipl\u00f4me universitaire d\u2019hypnose m\u00e9dicale \u00e0 Paris VI (Piti\u00e9-Salp\u00eatri\u00e8re) et a publi\u00e9 plusieurs livres autour de la pratique de l\u2019hypnose en m\u00e9decine chez Odile Jacob\u00a0: Une nouvelle voie pour gu\u00e9rir, 2023\u00a0; L’Hypnose ou les portes de la gu\u00e9rison, 2020 avec Fran\u00e7ois Roustang\u00a0; Hypnose-toi toi-m\u00eame, Flammarion, 2022.<\/em><\/p>\n

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17h30 –<\/em><\/strong> Session<\/strong> de relaxation, accompagn\u00e9e par le Handpan<\/strong>. Quentin Kayser<\/strong><\/span><\/p>\n

Laissez-vous aller \u00e0 magie des sonorit\u00e9s et l\u2019harmonie des m\u00e9lodies du Handpan<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Quentin Kayser interpr\u00e8te ses derni\u00e8res compositions au Handpan. Son objectif : vous faire prendre conscience de l\u2019harmonie des notes et des m\u00e9lodies que cet instrument peut cr\u00e9er. Pour chacune de ses compositions, il raconte les histoires qui l\u2019ont inspir\u00e9 pendant ses voyages, au cours de ses exp\u00e9riences personnelles ou de ses r\u00eaves et vous offre ainsi un chemin d\u2019exploration de ce qu\u2019il cr\u00e9e.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Quentin Kayser, inlassable voyageur, a appris \u00e0 jouer de nombreux instruments et entretient sa passion pour la musique depuis son plus jeune \u00e2ge. C\u2019est seulement en 2012 qu\u2019il d\u00e9couvre le Handpan, un instrument qu\u2019il n\u2019a jamais plus quitt\u00e9. Son inspiration, il la tient de ses voyages et de ses relations avec les autres.<\/em> Retrouvez son nouvel album sur son stand tout au long du salon. Pour un aper\u00e7u en vid\u00e9o, rendez-vous sur sa cha\u00eene YouTube. Si vous souhaitez en savoir plus sur Quentin Kayser, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter sa page Facebook.<\/em><\/p>\n

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Lundi 5 F\u00e9vrier<\/strong><\/h3>\n

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10h30<\/em><\/strong> – Se reconnecter \u00e0 son corps en mouvement avec sourire et \u00e9nergie. Lugdivine Meytre<\/strong><\/span><\/p>\n

Une v\u00e9ritable reconnexion \u00e0 la vie avec @ludipilates<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Vous pensez ne pas pouvoir vous accorder le temps indispensable \u00e0 votre bien-\u00eatre\u00a0? Vous serez convaincus du contraire\u00a0! Parce que le corps ne fait qu\u2019un avec la t\u00eate, si vous \u00eates bien dans l\u2019un, vous serez bien dans l\u2019autre\u00a0! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet \u00e9quilibre \u00e9motionnel.<\/p>\n

Biographie<\/strong> : Lugdivine Meytre est une ancienne sportive de haut niveau et form\u00e9e \u00e0 la m\u00e9thode Pilates. Coach sportive aux nombreux followers, elle organise des escapades sur de courts s\u00e9jours pour prendre soin de soi, se recentrer, m\u00e9diter et retrouver une v\u00e9ritable connexion \u00e0 la vie !<\/em><\/p>\n

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12<\/em><\/strong>h00 <\/em><\/strong>– Soigner au naturel. Quand et comment ?<\/strong> Dr Philippe Mattmann<\/strong><\/span><\/p>\n

Conseils pour stimuler son immunit\u00e9 et revitaliser l\u2019organisme\u00a0? <\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Comment soigner sans intoxiquer ? Au lieu d\u2019opposer deux types de m\u00e9decine, l\u2019une orthodoxe et une autre qui serait consid\u00e9r\u00e9e comme douce ou alternative, n\u2019aurait-on pas int\u00e9r\u00eat \u00e0 les utiliser toutes les deux ? C\u2019est l\u2019objet de cette r\u00e9flexion sur le Soigner au naturel. La question : \u00ab Quand ? \u00bb nous permettra de revenir sur au moins trois circonstances de prescription, \u00e0 savoir : en pr\u00e9ventif, en curatif et en soins de soutien. Dans la partie \u00ab Comment ? \u00bb nous aborderons les diff\u00e9rentes solutions \u00e0 notre disposition, puis terminerons par un exemple concret de cette approche globale avec les infections ORL.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0<\/em>: Philippe Mattmann est m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste. Cet ancien interne des H\u00f4pitaux, lecteur \u00e9m\u00e9rite de la revue Prescrire, est dipl\u00f4m\u00e9 de Phyto-Aromath\u00e9rapie clinique (facult\u00e9 Paris Sorbonne Nord). Inscrit au Conseil de l’Ordre des m\u00e9decins, il partage sa longue exp\u00e9rience de m\u00e9decine de ville.<\/em><\/p>\n

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13<\/em><\/strong>h45 –<\/em><\/strong>\u00a0La sant\u00e9 int\u00e9grative.<\/strong> Lorris Gell\u00e9<\/strong><\/span><\/p>\n

L\u2019harmonie corps \/ esprit indispensable \u00e0 la sant\u00e9 et au bien-\u00eatre<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Condition physique, \u00e9quilibre psychique et hygi\u00e8ne de vie\u00a0: on sait aujourd\u2019hui que l\u2019harmonie corps \/ esprit est indispensable \u00e0 la sant\u00e9 et au bien-\u00eatre. Il est donc n\u00e9cessaire de faire appel \u00e0 plusieurs disciplines, et de prendre en compte l\u2019ensemble des param\u00e8tres li\u00e9s au mode de vie. Dans une approche holistique, la m\u00e9thode Anatomik propose d\u2019identifier la source des dysfonctionnements, afin d\u2019adopter la bonne pratique, d\u2019int\u00e9grer facilement \u00e0 son quotidien des habitudes pr\u00e9ventives et de changer notre rapport \u00e0 la sant\u00e9.<\/p>\n

Biographie<\/strong>\u00a0: Lorris Gell\u00e9, ost\u00e9opathe D.O. et pr\u00e9parateur mental, est le cofondateur de la m\u00e9thode Anatomik et des centres du m\u00eame nom, dont le dernier a ouvert r\u00e9cemment au sein de la Wellness Galerie des Galeries Lafayette, \u00e0 Paris. anatomikparis.com<\/strong><\/em><\/p>\n

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15h30 <\/em><\/strong>– Apprendre \u00e0 combiner les aliments pour mieux dig\u00e9rer : la nouvelle r\u00e9volution sant\u00e9<\/strong> ! Dr Kahina Oussedik<\/strong><\/span><\/p>\n

La m\u00e9thode scientifique pour retrouver son \u00e9nergie et sa silhouette<\/em><\/span><\/p>\n

\"\"Saviez-vous qu\u2019il suffit d\u2019oublier le citron dans vos carottes r\u00e2p\u00e9es pour une meilleure digestion\u00a0? Qu\u2019une mauvaise combinaison dans l\u2019assiette pouvait entra\u00eener fatigue apr\u00e8s les repas et difficult\u00e9s \u00e0 \u00e9quilibrer sa silhouette\u00a0? Le docteur Kahina Oussedik d\u00e9voile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre \u00e9quilibre et notre sant\u00e9. Elle livre de mani\u00e8re simple et efficace toutes les cl\u00e9s pour optimiser sa digestion et retrouver du plaisir dans l\u2019assiette.<\/p>\n

Biographie<\/em><\/strong>\u00a0: Le Dr Kahina Oussedik est docteur en biochimie, sp\u00e9cialiste en biochimie alimentaire et en \u00e9quilibre nutritionnel. Elle est l\u2019autrice de Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires (\u00c9ditions J\u2019ai lu)<\/em><\/p>\n

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  Jeudi 1er F\u00e9vrier 10h30\u00a0– \u00ab Soyez Actif, la sant\u00e9 par le mouvement \u00bb Beno\u00eet Jacquiau, @soyezactif Les bienfaits de la mobilit\u00e9 pour un corps souple et sans douleur Pr\u00e8s de 95\u00a0% de la population fran\u00e7aise souffre de troubles dus au manque d\u2019exercice physique. 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