{"id":10973,"date":"2023-03-06T17:26:08","date_gmt":"2023-03-06T16:26:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salon-medecinedouce.com\/lyon\/?p=10973"},"modified":"2023-03-16T15:25:39","modified_gmt":"2023-03-16T14:25:39","slug":"equilibrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salon-medecinedouce.com\/lyon\/equilibrom\/","title":{"rendered":"Portrait Exposant 2023 – Equilibrom"},"content":{"rendered":"
Je suis sophrologue certifi\u00e9e par l’Ecole Fran\u00e7aise Sup\u00e9rieure de Sophrologieet j’ai cr\u00e9e Equilibrom. Je propose aux personnes anxieuses<\/strong><\/a> ou stress\u00e9es d’agir sur elles-m\u00eames. Elles respirent et pratiquent des exercices de rel\u00e2chement musculaire doux et de visualisation mentale positive. Ancienne salari\u00e9e, j’ai observ\u00e9 les ravages du stress sur la sant\u00e9 physique et mentale de mes coll\u00e8gues. Elle les emp\u00eache souvent d’\u00eatre \u00e9panouis personnellement comme professionnellement. Aujourd’hui, sophrologue depuis plusieurs ann\u00e9es, j’ai \u00e0 coeur de faire d\u00e9couvrir la sophrologie qui est pour moi une solution simple et efficace permettant de soigner le mal de ce si\u00e8cle.<\/p>\n Equilibrom vous propose de d\u00e9couvrir cette approche efficace et simple pendant l’atelier \u00ab\u00a0sophro’d\u00e9couverte\u00a0\u00bb. RDV au salon du bien \u00eatre de Lyon, le samedi 25 mars \u00e0 15h30. Inscrivez-vous pour prendre part au programme sur-mesure et pour acqu\u00e9rir les bases de cette m\u00e9thode anti-stress naturelle. Nous pratiquerons des exercices de respiration apaisante, de coh\u00e9rence cardiaque, de rel\u00e2chement corporel cibl\u00e9 sur le dos et de visualisation positive pour vous \u00e9vader mentalement de vos contrari\u00e9t\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n Le salon Bien-\u00eatre M\u00e9decine Douce est une rencontre avec soi-m\u00eame pendant lequel les gens se d\u00e9couvrent \u00e0 travers des stands ou des ateliers bien-\u00eatre proposants des produits ou des approches innovantes pour se d\u00e9tendre et se faire du bien. Ce salon que j’ai visit\u00e9 plusieurs fois a toujours repr\u00e9sent\u00e9 une pause, un moment pour prendre soin de moi. C’est donc tout naturellement que j’ai voulu y exposer Equilibrom<\/p>\n Prendre le temps de prendre soin de soi, c’est simple et difficile \u00e0 la fois car nous sommes beaucoup sollicit\u00e9s par notre vie professionnelle, familiale et sociale. En temps que sophrologue, j’invite les personnes que j’accompagne \u00e0 prendre ce temps pour elles-m\u00eames, pour faire une pause et \u00ab\u00a0souffler\u00a0\u00bb. Respirer est naturel et permet une d\u00e9tente profonde si on s’accorde le temps de le faire correctement.<\/p>\n Prendre le temps de souffler tout simplement. En sophrologie, nous apprenons \u00e0 r\u00e9activer la respiration abdominale pour s’apaiser en quelques minutes. C’est tr\u00e8s efficace et facile \u00e0 mettre en place. C’est cette respiration consciente que je recommande le plus souvent pour se sentir bien au quotidien. Nous la pratiquerons d’ailleurs pendant l’atelier d\u00e9couverte que j’anime pendant le salon. Les retours concernant cette respiration abdominale sont tr\u00e8s positifs.<\/p>\n D\u00e9couvrez la liste des exposants du salon Bien-\u00catre M\u00e9decine Douce Lyon<\/a><\/p>\nQue proposez-vous sur le salon ? Produits phares ? Des remises sur le stand ? Des Nouveaut\u00e9s ? Ateliers ou conf\u00e9rences ?<\/span><\/h2>\n
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Parlez-nous du salon Bien-\u00catre M\u00e9decine Douce et de votre relation avec ce salon\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n
Un conseil ou astuce pour aider \u00e0 se sentir bien au quotidien ?<\/strong><\/span><\/h2>\n
Selon vous quelle serait la d\u00e9finition du bien-\u00eatre ?<\/strong><\/span><\/h2>\n